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保护牙齿的小经验!

来源:杭州口腔医院 2018-02-08 13:44   有1人浏览   作者:杭州维多利亚口腔医院

  牙齿是身体不可缺少的关键部分,也是我们人类展现美的地方,那我们人类该如何保护好这牙齿呢?小维为您专门编写的保护好牙齿小经验。
 
  正确的刷牙方法
 
  错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩,所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯,还要讲究刷牙的正确方法。
 
  晚上需刷牙
 
  晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物,而且还有利于保护牙齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙,因为这样会损害牙齿的健康。
 
  不要过多吃甜食
 
  过多吃甜食容易使牙齿蛀牙,应多吃蔬菜和水果,可以增强口腔粘膜的抗病能力,同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。
 
  正确选择牙刷和牙膏
 
  合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道,所以不能忽视这两样东西。
 
  定期进行口腔检查
 
  定期到医院进行口腔检查能及时发现牙齿是否存在疾病,牙齿有病者应及时就医,可以予以修补或拔除。这样对牙齿的长久健康起到了这关重要的地步。
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